Nazywam się Anna Czaja i jestem trenerem personalnym i byłym sportowcem. Sport od samego początku był jedną z najważniejszych części mojego życia, tak samo jak zdrowe odżywianie.
Ponad dziewięć lat trenowałam sport wyczynowo, trenując lekką atletykę. Co za tym idzie, moja dieta była zawsze zdrowa.
Przez te lata wyrobiłam sobie nawyki, którym chce się z Wami podzielić.
Wierzę, że zdrowe nawyki da się wpleć w życie nie tylko przez regularne ćwiczenia fizyczne i racjonalne odżywianie, ale też rozwój osobisty, pielęgnowanie swoich pasji, czy chociażby wiara w siebie i własne możliwości.
Healthy & happy 